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2013年07月12日 金曜 23:59

夏らしい食生活を

あぢぃ……
日が暮れても、日付が変わる時間になっても、あぢぃ……

早く、雪と凍結の季節になってほしい。

……と思いつつ。
でも、夏らしさは、夏のうちに。



来週、7/17 水曜から、スタバは新メニュー。

そこで忘れがちなのが、今のスタバカード 5千円チャージでドリンク券キャンペーン。
7/16 火曜までで、終わるみたいです。

土曜、日曜、月曜、世の中は 3連休。
火曜にお金をおろしたら、その日のうちにチャージしておかないと。

(ドリンク券の有効期限は 8/31 まで)



でも……
スタバの期間限定の新メニューも、フード類も、味が濃いんだよね。
カロリーも高くて、食品添加物も多いんだよね。
……というわけで。

私の場合、スタバの夏メニューは、これ。
パッションティーです。



スタバがない場所。
あるいは、もっと暑くて、炭酸ドリンクを飲みたくなったら、これ。



セブンイレブンの PB(プライベートブランド)は、かつては格安品だった。
それが近頃は、ちょっと付加価値をつけた高品質路線で、値段も高めに設定。
それが売れていて、営業利益は過去最高を更新中。
……と、伝えられてるじゃないですか。

いやいやいやいや。

砂糖が入ってない、ただの炭酸水。
88円。

イタリアに行った時、ミネラルウォーターを注文するたびに聞かれたよ。

ガサーレ?
ノン・ガサーレ?

向こうでは、ガス(炭酸)入りのミネラルウォーターは昔から普通だった。
それが最近になって、日本にも増えてきた。
……ってことらしい。

(スプライトやサイダーだと、太ってしまう)

その辺のミネラルウォーターより安い。
炭酸の喉ごし。
炭酸ガスでお腹もふくれる。
砂糖なし。

これが、この夏のマイ・ブーム。
近頃はノンアルコールのビールをほとんど飲んでないよ。


……といった感じで。
体重を落とせないまでも、増やさないように、ソイラテと、パッションティと、炭酸水だけでストイックにがんばってるかと言えば、とんでもない。

夏といえば、鰻でしょ。
夏といえば、七輪でホルモンを焼くでしょ。

さっき、ホンダのCMでも「七輪も乗れる」と言ってたよ。
……と思ったら、「7人も乗れる」だったけど。

あと……
夏といえば、カレーだよね。

ファミレス、ロイヤルホストのカレー・フェアは、もう食べた?

ロイヤルホスト
http://www.royalhost.jp/


(ロイヤルホストって知ってる?)

さっきは、テレビ東京の WBS で、野菜カレーを特集してたよ。

カレーのルーで煮込んだ野菜ではなく、中華鍋で炒めた野菜カレー。
駅を中心に、近頃、チェーン展開を始めてるらしい。

辛い食べ物は、苦手なんですけどね。
業界の常識にとらわれず、タブーを破った新しいカレー。
これは今度、食べてみようかな、と思ったよ。

うなぎ。
ホルモン焼き。
カレー。

あと……
東日本大震災の被災地なら、ホヤ、岩牡蠣、くり蟹、イカ、キハダ。

一般的には、ナス、トマト、きゅうり、枝豆、夕顔、菊、スイカ、メロン。
イサキ、カンパチ、アジ、新子。
しんこ

(新子って、要するにコハダなんだけど)

他に、夏らしいメニューって、なんだろう?

一番おいしい食べ物は、旬の食べ物。
……と考えると、ウナギの旬は冬なんだけど。

夏らしい食生活を、楽しんでますか?

冷たいドリンクで、胃腸の機能を落としてませんか?
糖分でデブになってませんか?

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